Stage de respiration


Quand:: mar. 29 janv. - dim. 03 févr. 11h :00
Où:: Art de Vivre Dakar - dakar
Catégorie:: Culture-Loisirs on a period

Description

STAGE DE RESPIRATION

« L’Art de Vivre DAKAR » (Sri Sri Ravi Shankar)

www.artofliving.org

ORGANISE :

UN STAGE DE RESPIRATION DE NIVEAU 1 DU 29JAN AU 03FEV 2013

Ce stage est une occasion de nous offrir un moment privilégié avec notre corps, notre respiration et notre esprit.

Nous travaillons en profondeur grâce à une pratique simple

· de yoga,

· de relaxation

· d’exercices respiratoires spécifiques

· de méditation guidée.

Enfin La mise en relief de points philosophiques propres au yoga
nous permettra de purifier notre mental afin de garder le cap.
80% des toxines sont éliminées par la respiration. Or avec le mode de vie actuelle, la plupart d'entre nous n’utilisent que 30% de notre capacité pulmonaire.

Ce stage va augmenter notre capacité respiratoire
Réduire notre stress et notre anxiété
Renforcer notre système immunitaire
Augmenter notre niveau d’énergie et de dynamisme
améliorer notre vigilance, notre clarté, notre concentration
nous apporter des sensations de bien être intérieur
nous porter vers la gestion facile des situations de tensions et d’émotions négatives

Horaires: du MARDI au VENDREDI 18h30 - 21h30

Le SAMEDI de 15h à 19h, le DIMANCHE 11h à 16h.

NB : Il est important de pouvoir faire toutes les sessions car les acquisitions sont progressives. On ne peut donc pas "sauter" de jour.

Cotisation : 40.000cfa/ personne pour la semaine ET le suivi des mardis.

Un clic pour plus d’information : http://www.youtube.com/watch?v=jwgA956Ldgw

Pour toute INSCRIPTION vous pouvez contacter

Nathalie, Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Web site: https://sites.google.com/site/dakaryoga/home

Lieu

Lieu:: Art de Vivre Dakar
Route/rue:: 12 rue jules ferry rdc droite
Localité/ville:: dakar
Dép./région:: dakar
Pays:

Description du lieu

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